Keseleo secara medis didefinisikan sebagai peregangan atau robekan ligamen, kabel kuat jaringan fibrosa yang menghubungkan dua tulang di sendi. Pingsan paling sering terjadi pada area tubuh yang bisa terluka saat terjatuh atau gerakan memutar mendadak, seperti pergelangan kaki. Menurut US National Library of Medicine, sekitar 2 sejuta pergelangan kaki saja terjadi setiap tahunnya. Jatuh yang salah atau putaran mendadak biasanya menyebabkan keseleo karena gerakan yang tidak biasa dapat memaksa sendi ke posisi abnormal yang mungkin akan membentang atau merobek ligamen. Ankle, pergelangan tangan, lutut, dan jari-jari semuanya sering terkilir di bagian tubuh.
Strain didefinisikan secara medis sebagai peregangan atau robekan otot atau tendon. Tendon adalah jaringan fibrosa yang menghubungkan otot-otot ke tulang. Strain paling sering terjadi pada punggung bagian bawah dan pada otot hamstring yang terletak di sisi posterior paha, paling sering terjadi akibat overexertion, trauma, atau gerakan berulang. Strain paling sering terjadi di punggung, hamstring, dan bahkan bahu, karena daerah ini sangat mobile dan sangat digunakan saat aktivitas fisik berat, menyebabkan peregangan atau robekan otot tunggal, atau multiple, karena terlalu sering digunakan.
Meskipun keseleo dan ketegangan secara signifikan berbeda satu sama lain, hal ini membagi beberapa kesamaan, yang merupakan alasan utama mengapa individu umumnya membingungkan kedua kondisi tersebut.
Kedua keseleo dan ketegangan meliputi gejala nyeri, pembengkakan, dan mobilitas terbatas di sekitar daerah cedera. Gejalanya bisa berkisar dari sedang hingga kuat, sesuai tingkat keparahan cedera. Individu yang telah mengalami cedera dan mengalami gejala ini untuk sementara dapat mengurangi rasa sakit dan ketidaknyamanan mereka dengan menggunakan terapi es untuk mengurangi peradangan di sekitar daerah yang terkena serta mendapatkan banyak istirahat dan ketinggian.
Bersumber melalui Scoop.it dari: www.elpasochiropractorblog.com
Sebagai seorang atlet, individu berusaha untuk melakukan pemanasan dan peregangan tubuh dengan benar serta berolahraga yang cukup untuk memperkuat otot, menjaga fleksibilitas, dan meningkatkan stamina. Namun, cedera seringkali tidak dapat diprediksi dan keseleo dan tegang adalah dua kondisi yang sering didiagnosis di antara atlet yang sering membingungkan satu sama lain. Tapi, keseleo dan strain sangat berbeda satu sama lain. Untuk informasi lebih lanjut, jangan ragu untuk bertanya pada Dr. Jimenez atau hubungi kami di (915) 850-0900.
Oleh Dr. Alex Jimenez
Posting Penafian
Informasi di sini tentang "Perbedaan Sprains & Strains" tidak dimaksudkan untuk menggantikan hubungan pribadi dengan profesional perawatan kesehatan yang berkualifikasi atau dokter berlisensi dan bukan merupakan saran medis. Kami mendorong Anda untuk membuat keputusan perawatan kesehatan berdasarkan penelitian dan kemitraan Anda dengan profesional perawatan kesehatan yang berkualifikasi.
Informasi Blog & Ruang Lingkup Diskusi
Lingkup informasi kami terbatas pada Chiropraktik, muskuloskeletal, akupunktur, obat-obatan fisik, kesehatan, berkontribusi etiologis gangguan viscerosoma dalam presentasi klinis, dinamika klinis refleks somatovisceral terkait, kompleks subluksasi, masalah kesehatan sensitif, dan/atau artikel, topik, dan diskusi kedokteran fungsional.
Kami menyediakan dan menyajikan kerjasama klinis dengan para ahli dari berbagai disiplin ilmu. Setiap spesialis diatur oleh ruang lingkup praktik profesional mereka dan yurisdiksi lisensi mereka. Kami menggunakan protokol kesehatan & kebugaran fungsional untuk merawat dan mendukung perawatan cedera atau gangguan pada sistem muskuloskeletal.
Video, postingan, topik, subjek, dan wawasan kami mencakup masalah, masalah, dan topik klinis yang terkait dengan dan secara langsung atau tidak langsung mendukung ruang lingkup praktik klinis kami.*
Kantor kami telah berupaya memberikan kutipan yang mendukung dan telah mengidentifikasi studi penelitian relevan yang mendukung postingan kami. Kami menyediakan salinan studi penelitian pendukung yang tersedia untuk dewan pengawas dan publik atas permintaan.
Kami memahami bahwa kami mencakup hal-hal yang memerlukan penjelasan tambahan tentang bagaimana hal itu dapat membantu dalam rencana perawatan atau protokol perawatan tertentu; oleh karena itu, untuk membahas lebih lanjut materi pelajaran di atas, jangan ragu untuk bertanya Dr Alex Jimenez, DC, atau hubungi kami di 915-850-0900.
Kami di sini untuk membantu Anda dan keluarga Anda.
Berkah
Dr. Alex Jimenez IKLAN, MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
email: pelatih@elpasofungsionalmedicine.com
Lisensi sebagai Doctor of Chiropractic (DC) di Texas & New Mexico*
Lisensi Texas DC # TX5807, Lisensi New Mexico DC # NM-DC2182
Lisensi sebagai Perawat Terdaftar (RN*) di Florida
Lisensi Florida Lisensi RN # RN9617241 (Kontrol No. 3558029)
Status Kompak: Lisensi Multi-Negara: Berwenang untuk Praktek di Status 40*
Saat ini Matrikulasi: ICHS: MSN* FNP (Program Praktisi Perawat Keluarga)
Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Kartu Bisnis Digital Saya