Tips Pijat | El Paso Chiropractor 915-850-0900
Dr. Alex Jimenez, Chiropractor El Paso
Saya harap Anda menikmati posting blog kami tentang berbagai topik kesehatan, gizi dan cedera. Jangan ragu untuk menghubungi kami atau saya sendiri jika ada pertanyaan saat kebutuhan untuk mencari perawatan muncul. Hubungi kantor atau saya sendiri. Office 915-850-0900 - Sel 915-540-8444 Great Regards. Dr. J

Pijat yang baik adalah salah satu kesenangan kecil kehidupan. Tentu Anda bisa pergi ke sekolah untuk terapi pijat, atau Anda dapat terus membaca artikel ini untuk mengetahui lebih lanjut tentang bagaimana Anda dapat memberi pasangan Anda pijat terbaik yang pernah mereka dapatkan. Sekarang saatnya untuk memulai!

Tips & Ide Pijat

Gunakan ibu jari saat memijat seseorang. Ini adalah alat yang kuat yang bisa Anda gunakan untuk membantu merangsang terapi otot. Tapi Anda seharusnya tidak pernah memaksakan terlalu keras. Anda tidak ingin menyakiti orang di ujung penerima pijat.

Gunakan ibu jari saat memberikan pijatan. Ibu jari Anda lebih kuat dari jari Anda yang lain, dan menggunakannya akan menambah stimulasi ekstra pada pijatan. Jangan berlebihan, karena Anda bisa menyakiti si penerima.

Bila ingin mencari tukang pijat, jangan lupa hanya menggunakan petugas berlisensi. Individu yang berlisensi tahu apa yang mereka lakukan dan harus dapat mengatasi masalah apa pun yang Anda miliki. Menggunakan tukang pijat berlisensi berarti Anda bekerja dengan profesional yang dipikirkan dengan baik di industri ini.

Saat Anda memberi pijat, gunakan lilin beraroma. Ini menyalakan ruangan samar-samar sambil menambahkan aromaterapi. Bila Anda menambahkan sentuhan bijaksana ini ke pijatan terampil Anda, Anda menciptakan pengalaman relaksasi yang sangat baik.

Saat memulai pijatan, ciptakan lingkungan yang sepi dan santai. Jika Anda berada di area lalu lintas yang tinggi, pertimbangkan untuk memutar musik lembut di latar belakang. Ini akan membantu tingkat relaksasi Anda selama proses berlangsung. Itulah mengapa penting untuk memilih tempat yang tepat pada waktu yang tepat untuk hasil terbaik. Anda akan senang melakukannya.

Selalu sampai di sana dini saat Anda dijadwalkan untuk dipijat. Pastikan bahwa pijat Anda menjadi prioritas selama hari Anda. Anda tidak akan bisa benar-benar rileks jika Anda telat. Anda benar-benar harus berusaha untuk santai sejak awal.

Terapi jaringan dalam adalah pilihan tepat jika Anda memiliki beberapa luka. Gerak yang lamban dan penuh gesekan digunakan melawan butiran otot. Hal ini memastikan otot mengendur dan mendapatkan cukup darah.

Saat memulai pijatan, ciptakan lingkungan yang sepi dan santai. Sulit untuk bersantai saat ada banyak kebisingan di luar. Pijat adalah sesuatu yang bisa sangat santai. Itulah mengapa penting untuk memilih tempat yang tepat pada waktu yang tepat untuk hasil terbaik. Anda harus mempertimbangkan untuk berinvestasi dalam isolasi yang lebih baik untuk membatalkan suara dari luar.

Beri kaki Anda pijat pribadi, tanpa bantuan terapis. Pertama, letakkan kaki Anda di tenis atau bola golf dan gulung di tanah. Gulung bola di bawah kaki Anda dari satu sisi ke sisi yang lain dan dari jari-jari kaki ke tumit. Perhatikan dengan seksama lengkungan kaki Anda karena lebih sensitif dan perlu ekstra peregangan dan penguatan agar tetap kuat.

Jika Anda memijat, pastikan bahwa Anda memiliki makanan ringan sebelumnya. Anda bisa merasa tidak nyaman jika makan terlalu banyak. Makanlah makanan yang seimbang dan tunggu beberapa jam sebelum dipijat agar Anda tidak merasa tidak nyaman saat berbaring di perut.

Bicarakan masalah Anda dengan terapis Anda saat Anda tiba. Pijatan dimaksudkan untuk memilah masalah Anda. Membiarkan terapis pijat Anda tahu tentang area masalah akan memastikan bahwa mereka dapat memberi perhatian khusus pada area tersebut.

Jangan takut akan pertanyaan saat Anda melakukan pemijatan. Tidak apa-apa untuk mengajukan pro pertanyaan! Massa Anda akan dengan senang hati menjawab setiap masalah yang mungkin Anda hadapi. Tujuan mereka adalah untuk membuat Anda senyaman mungkin, jadi tanyakan apa saja yang perlu Anda ketahui.

Jika Anda biasanya menjadwalkan pijat seluruh tubuh, cuci kaki Anda dengan seksama sebelum pergi. Kaki Anda tertutup bakteri, dan terapis pijat Anda bisa membantu bakteri menyebar ke bagian tubuh Anda yang lain karena pijat seluruh tubuh biasanya dimulai dengan kaki. Bersihkan saja dulu, dan Anda akan jauh lebih aman.

Hal ini sangat penting bahwa Anda santai saat menerima pijatan. Biarkan stres dan bernapas dalam-dalam. Kapan pun Anda mulai merasa diri Anda tegang, lakukan beberapa latihan pernapasan dalam sampai perasaan berlalu.

Jika Anda tidak yakin jenis pijat apa yang harus Anda dapatkan, pilihlah jaringan dalam atau pijatan Swedia. Bergantung pada toleransi Anda, ada banyak pilihan yang tersedia. Kedua jenis pijat ini sangat cocok untuk pemula.

Sebelum memilih terapis pijat, baca ulasannya. Penting untuk mengetahui bagaimana orang lain merespons pijat mereka jika Anda ingin menghindari pengalaman yang berpotensi menyakitkan. Carilah ulasan independen untuk memastikan kejujuran.

Luangkan waktu untuk memeriksa tubuh Anda sebelum memijatnya. Bagilah pekerjaan pijat secara merata di antara jari tangan, ibu jari, telapak tangan dan tumit tangan Anda. Saat Anda mencapai tulang, cobalah untuk menghindarinya. Jika daerahnya melengkung, jari Anda adalah alat yang bagus untuk memijat semua kinks.

Minta lampu yang lebih rendah saat Anda mendapat pesan. Ruang yang lebih gelap akan membantu Anda rileks, dan itulah intinya Anda berada di sana! Ruangan tidak harus gelap gulita, tapi seharusnya tidak terang sama sekali.

Jadilah tepat waktu untuk janji pijat Anda. Sambil bersantai adalah apa yang dipijat, sebaiknya jangan muncul saat Anda merasakannya. Terapis pijat sibuk, dan tidak adil bagi mereka jika Anda membuang jadwal.

Saat memijat seseorang mencoba untuk tetap diam. Anda tidak ingin memiliki tukang pijat baik yang berbicara kepala Anda selama pijat. Suara harus dibatasi pada musik lembut atau panggilan alam. Di luar itu, Anda ingin beroperasi dalam keheningan.

Jangan takut menyuarakan pendapat Anda saat menerima pijatan. Jika ada area yang ingin terapis Anda fokus, beritahu dia. Jika dia tidak bisa meringankan simpul dan ketegangan Anda, pijat tidak akan berhasil - angkat bicara!

Gunakan tangan Anda untuk memanaskan minyak pijat sebelum menyebarkannya ke tubuh. Minyak dingin tidak terasa enak di kulit, dan pemijatan tidak akan dimulai dengan baik. Minyak perlu ditempatkan di tangan dan kemudian tangan harus digosok bersamaan. Gesekan itu akan memanaskan minyak.

Jadilah terbuka dengan terapis Anda tentang semua kondisi medis Anda sebelum Anda mulai. Katakan padanya jika Anda bersama anak juga. Semakin terapis Anda tahu tentang tubuh Anda, semakin dia dapat membuat rencana untuk perawatan yang paling efektif. Jika informasi dihilangkan, komplikasi bisa terjadi.

Kombinasikan teknik pemolesan jika Anda mengalami cedera dan perlu terapi besar. Mengunjungi chiropractor, terapis fisik atau ahli akupunktur dapat membantu. Aktivitas ini sangat hebat karena keduanya merawat berbagai kebutuhan ujung saraf, tulang, dan otot. Terapi ini bisa mengurangi waktu penyembuhan, memungkinkan Anda kembali ke lapangan lebih cepat.

Berikan terapis Anda tip setelah pijat Anda. Pahami bahwa terapis pijat mendapatkan sebagian besar uang mereka untuk tip, jadi mereka akan sangat dihargai. Tip standar adalah tentang 15%, namun Anda selalu dapat meninggalkan layanan berdasarkan layanan yang luar biasa, atau tidak, jika harus menderita melalui pengalaman. Anda bahkan bisa memberi tip lebih besar jika Anda puas dengan pijat. Ini akan menguntungkan Anda pada akhirnya juga. Anda akan mendapatkan pijat yang menakjubkan di masa depan juga.

Pastikan tangan Anda sudah hangat sebelum memberi pijatan. Tangan Anda harus hangat, karena sentuhan dingin akan meningkatkan ketegangan. Cara yang baik untuk mempersiapkan tangan adalah dengan menggosokkan tangan Anda bersama dengan lotion pijat sebelum Anda mulai.

Gosok minyak di antara tangan Anda untuk menghangatkannya sebelum mengoleskannya ke kulit. Anda bisa menghangatkan minyak hanya dengan menggosok kedua tangan Anda. Ini menciptakan pijat yang nyaman dan menenangkan. Minyak perlu ditempatkan di tangan dan kemudian tangan harus digosok bersamaan. Gesekan itu akan memanaskan minyak.

Selalu tip tukang pijat Anda! Tukang pijat adalah pekerja layanan, jadi mereka mencari nafkah dari tip. Tip antara lima sampai dua puluh persen. Jika Anda benar-benar senang dengan pijat, tip di dekat jumlah yang lebih tinggi, dan jika Anda tidak puas dengan pijat, ujung ke ujung bawah.

Sekarang Anda memiliki beberapa tip bermanfaat saat harus memijat. Terus bangun pengetahuan dasar Anda tentang pijat, untuk memperluas cakrawala dan keahlian Anda. Latihlah keahlian Anda pada seseorang untuk menunjukkan apa yang sebenarnya dapat Anda lakukan.

Bila Anda ingin memijat anjing, jaga tekanan seminimal mungkin. Ini bisa menyakitkan untuk anjing Anda dan bahkan bisa menyebabkan kerusakan. Anda harus fokus pada bahasa tubuh hewan peliharaan Anda. Jika Anda merasa tidak nyaman, segera hentikan.