Tips Pijat | El Paso Chiropractor 915-850-0900
Dr. Alex Jimenez, Chiropractor El Paso
Saya harap Anda menikmati posting blog kami tentang berbagai topik kesehatan, gizi dan cedera. Jangan ragu untuk menghubungi kami atau saya sendiri jika ada pertanyaan saat kebutuhan untuk mencari perawatan muncul. Hubungi kantor atau saya sendiri. Office 915-850-0900 - Sel 915-540-8444 Great Regards. Dr. J

Pijatan yang baik adalah salah satu kesenangan kecil dalam hidup. Tentu Anda bisa pergi ke sekolah untuk terapi pijat, atau Anda bisa terus membaca artikel ini untuk mengetahui lebih lanjut tentang bagaimana Anda bisa memberikan pijatan terbaik kepada pasangan Anda yang pernah mereka miliki. Sekarang saatnya memulai!

Tips & Ide Pijat

Gunakan ibu jari Anda saat memijat seseorang. Ini adalah alat yang kuat yang dapat Anda gunakan untuk membantu merangsang terapi otot. Tetapi Anda tidak boleh mendorong terlalu keras. Anda tidak ingin menyakiti orang tersebut di ujung pijatan.

Gunakan ibu jari Anda saat memberikan pijatan. Jempol Anda lebih kuat dari jari-jari Anda yang lain, dan menggunakannya akan menambah rangsangan ekstra pada pijatan. Jangan berlebihan, karena Anda bisa melukai si penerima.

Bila ingin mencari tukang pijat, jangan lupa hanya menggunakan petugas berlisensi. Individu yang berlisensi tahu apa yang mereka lakukan dan harus dapat mengatasi masalah apa pun yang Anda miliki. Menggunakan tukang pijat berlisensi berarti Anda bekerja dengan profesional yang dipikirkan dengan baik di industri ini.

Saat Anda memberi pijat, gunakan lilin beraroma. Ini menyalakan ruangan samar-samar sambil menambahkan aromaterapi. Bila Anda menambahkan sentuhan bijaksana ini ke pijatan terampil Anda, Anda menciptakan pengalaman relaksasi yang sangat baik.

Saat memulai pijatan, ciptakan lingkungan yang tenang dan santai. Jika Anda berada di area lalu lintas tinggi, pertimbangkan untuk memainkan musik lembut di latar belakang. Ini akan membantu tingkat relaksasi Anda selama proses. Itu sebabnya penting untuk memilih tempat yang tepat pada waktu yang tepat untuk hasil terbaik. Anda akan senang melakukannya.

Selalu sampai di sana dini ketika Anda dijadwalkan untuk pijat. Pastikan bahwa pijatan Anda adalah prioritas selama hari Anda. Anda tidak akan bisa bersantai dengan benar jika terlambat. Anda benar-benar harus berusaha untuk rileks sejak awal.

Terapi jaringan dalam adalah pilihan tepat jika Anda memiliki beberapa luka. Gerak yang lamban dan penuh gesekan digunakan melawan butiran otot. Hal ini memastikan otot mengendur dan mendapatkan cukup darah.

Saat memulai pijatan, ciptakan lingkungan yang tenang dan santai. Sulit untuk rileks ketika ada banyak kebisingan di luar. Pijatan adalah sesuatu yang bisa sangat menenangkan. Itu sebabnya penting untuk memilih tempat yang tepat pada waktu yang tepat untuk hasil terbaik. Anda harus mempertimbangkan berinvestasi dalam isolasi yang lebih baik untuk membatalkan suara dari luar.

Beri kaki Anda pijat pribadi, tanpa bantuan terapis. Pertama, letakkan kaki Anda di tenis atau bola golf dan gulung di tanah. Gulung bola di bawah kaki Anda dari satu sisi ke sisi yang lain dan dari jari-jari kaki ke tumit. Perhatikan dengan seksama lengkungan kaki Anda karena lebih sensitif dan perlu ekstra peregangan dan penguatan agar tetap kuat.

Jika Anda mendapatkan pijatan, pastikan bahwa Anda sudah makan sebelumnya. Anda bisa merasa tidak nyaman jika makan terlalu banyak. Makanlah makanan yang seimbang dan tunggu beberapa jam sebelum dipijat sehingga Anda tidak merasa tidak nyaman saat berbaring di atas perut.

Bicarakan masalah Anda dengan terapis Anda saat Anda tiba. Pijatan dimaksudkan untuk memilah masalah Anda. Membiarkan terapis pijat Anda tahu tentang area masalah akan memastikan bahwa mereka dapat memberi perhatian khusus pada area tersebut.

Jangan takut pertanyaan ketika Anda melakukan pijatan. Tidak apa-apa untuk mengajukan pertanyaan pada pro! Massueuse Anda akan dengan senang hati menjawab segala kekhawatiran yang mungkin Anda miliki. Tujuan mereka adalah membuat Anda senyaman mungkin, jadi tanyakan apa pun yang perlu Anda ketahui.

Jika Anda biasanya menjadwalkan pijat seluruh tubuh, cuci kaki Anda dengan seksama sebelum pergi. Kaki Anda tertutup bakteri, dan terapis pijat Anda bisa membantu bakteri menyebar ke bagian tubuh Anda yang lain karena pijat seluruh tubuh biasanya dimulai dengan kaki. Bersihkan saja dulu, dan Anda akan jauh lebih aman.

Hal ini sangat penting bahwa Anda santai saat menerima pijatan. Biarkan stres dan bernapas dalam-dalam. Kapan pun Anda mulai merasa diri Anda tegang, lakukan beberapa latihan pernapasan dalam sampai perasaan berlalu.

Jika Anda tidak yakin jenis pijat apa yang harus Anda dapatkan, pilih salah satu pijatan dalam atau Swedia. Tergantung pada toleransi Anda, ada banyak opsi yang tersedia. Kedua jenis pijatan ini sangat cocok untuk pemula.

Sebelum memilih terapis pijat, baca ulasannya. Penting untuk mengetahui bagaimana orang lain merespons pijat mereka jika Anda ingin menghindari pengalaman yang berpotensi menyakitkan. Carilah ulasan independen untuk memastikan kejujuran.

Luangkan waktu untuk memeriksa tubuh Anda sebelum memijatnya. Bagilah pekerjaan pijat secara merata di antara jari tangan, ibu jari, telapak tangan dan tumit tangan Anda. Saat Anda mencapai tulang, cobalah untuk menghindarinya. Jika daerahnya melengkung, jari Anda adalah alat yang bagus untuk memijat semua kinks.

Mintalah lampu yang lebih rendah saat Anda menerima pesan. Ruang yang lebih gelap akan membantu Anda bersantai, dan itulah inti dari keberadaan Anda di sana! Ruangan itu tidak harus gelap gulita, tetapi seharusnya tidak cerah sama sekali.

Tepat waktu untuk janji pijat Anda. Sementara bersantai adalah tentang pijat, Anda tidak harus muncul ketika Anda menginginkannya. Terapis pijat sibuk, dan itu tidak adil bagi mereka jika Anda membatalkannya.

Ketika memijat seseorang cobalah untuk tetap diam. Anda tidak ingin memiliki pemijat baik yang berbicara kepalamu saat pijatan. Suara harus dibatasi untuk musik lembut atau panggilan alam. Di luar itu, Anda ingin beroperasi dalam keheningan.

Jangan takut untuk menyuarakan pendapat Anda saat menerima pijatan. Jika ada area yang Anda ingin fokus pada terapis Anda, beri tahu dia. Jika dia tidak bisa menghilangkan simpul dan ketegangan Anda, pijatan tidak akan berhasil - bicaralah!

Gunakan tangan Anda untuk memanaskan minyak pijat sebelum menyebarkannya ke tubuh. Minyak dingin tidak terasa enak di kulit, dan pemijatan tidak akan dimulai dengan baik. Minyak perlu ditempatkan di tangan dan kemudian tangan harus digosok bersamaan. Gesekan itu akan memanaskan minyak.

Bersikap terbuka dengan terapis Anda tentang semua kondisi medis Anda sebelum Anda mulai. Beri tahu dia jika Anda memiliki anak juga. Semakin banyak terapis Anda tahu tentang tubuh Anda, semakin dia akan mampu membuat rencana untuk perawatan yang paling efektif. Jika informasi dihilangkan, komplikasi dapat terjadi.

Kombinasikan teknik pemolesan jika Anda mengalami cedera dan perlu terapi besar. Mengunjungi chiropractor, terapis fisik atau ahli akupunktur dapat membantu. Aktivitas ini sangat hebat karena keduanya merawat berbagai kebutuhan ujung saraf, tulang, dan otot. Terapi ini bisa mengurangi waktu penyembuhan, memungkinkan Anda kembali ke lapangan lebih cepat.

Beri tip terapis Anda setelah pijat Anda. Pahamilah bahwa terapis pijat mendapatkan sebagian besar uang mereka untuk tips, sehingga mereka akan sangat dihargai. Tip standar adalah tentang 15%, tetapi Anda selalu dapat meninggalkan lebih banyak berdasarkan layanan yang luar biasa, atau tidak sama sekali jika harus menderita melalui pengalaman. Anda bahkan bisa memberikan tip yang lebih besar jika Anda senang dengan pijatan. Ini akan menguntungkan Anda pada akhirnya juga. Anda juga akan mendapatkan pijat luar biasa di masa depan.

Pastikan tangan Anda sudah hangat sebelum memberi pijatan. Tangan Anda harus hangat, karena sentuhan dingin akan meningkatkan ketegangan. Cara yang baik untuk mempersiapkan tangan adalah dengan menggosokkan tangan Anda bersama dengan lotion pijat sebelum Anda mulai.

Gosok minyak di antara tangan Anda untuk menghangatkannya sebelum mengoleskannya ke kulit. Anda bisa menghangatkan minyak hanya dengan menggosok kedua tangan Anda. Ini menciptakan pijat yang nyaman dan menenangkan. Minyak perlu ditempatkan di tangan dan kemudian tangan harus digosok bersamaan. Gesekan itu akan memanaskan minyak.

Selalu beri tip tukang pijat Anda! Seorang tukang pijat adalah pekerja layanan, sehingga mereka mencari nafkah mayoritas dari tip. Kiat antara lima belas hingga dua puluh persen. Jika Anda benar-benar senang dengan pijatan, tip di dekat jumlah yang lebih tinggi, dan jika Anda tidak senang dengan pijatan, tip ke ujung bawah.

Sekarang Anda memiliki beberapa tip bermanfaat saat harus memijat. Terus bangun pengetahuan dasar Anda tentang pijat, untuk memperluas cakrawala dan keahlian Anda. Latihlah keahlian Anda pada seseorang untuk menunjukkan apa yang sebenarnya dapat Anda lakukan.

Bila Anda ingin memijat anjing, jaga tekanan seminimal mungkin. Ini bisa menyakitkan untuk anjing Anda dan bahkan bisa menyebabkan kerusakan. Anda harus fokus pada bahasa tubuh hewan peliharaan Anda. Jika Anda merasa tidak nyaman, segera hentikan.

Sejarah Pengobatan Fungsional Online
UJIAN OBAT FUNGSIONAL ONLINE 24 • 7

Sejarah Online
SEJARAH ONLINE 24 /7
PESAN ONLINE 24/7