Whiplash & Leher berasal dari Tabrakan Lalu Lintas El Paso, TX Dokter Chiropractic
Dr. Alex Jimenez, Chiropractor El Paso
Saya harap Anda menikmati posting blog kami tentang berbagai topik kesehatan, gizi dan cedera. Jangan ragu untuk menghubungi kami atau saya sendiri jika ada pertanyaan saat kebutuhan untuk mencari perawatan muncul. Hubungi kantor atau saya sendiri. Office 915-850-0900 - Sel 915-540-8444 Great Regards. Dr. J

Whiplash & Leher muncul dari benturan lalu lintas

Whiplash sering terjadi setelah a Tabrakan lalu lintas. Sementara gejala untuk jenis cedera ini umumnya mereda sendiri tanpa memerlukan perawatan khusus, disarankan untuk mempertahankan mobilitas normal leher dan segera dapatkan bantuan medis. Dalam banyak kasus, orang akan beralih ke penggunaan obat penghilang rasa sakit untuk mengurangi rasa sakit tapi ini hanya menyembunyikan masalahnya sementara karena mereka tidak secara langsung menangani masalah ini.

Cedera terkait dengan Whiplash adalah hasil dari gerakan kepala yang tiba-tiba, mundur dan berputar, mirip dengan cambuk, karena gaya ekstrem yang bekerja melawan tubuh. Karena kekuatan akibat benturan mobil, misalnya otot, ligamen dan jaringan kompleks lainnya di leher bisa meregang, atau keseleo, di luar jangkauan alami mereka, kadang menyebabkan air mata.

Siapa yang Bisa Mengalami Whiplash?

Leher terkilir, atau whiplash, sebenarnya sangat umum terjadi. Banyak individu yang sayangnya mengalami kecelakaan mobil tak terduga mengembangkan gejala sakit leher dengan atau tanpa luka lain. Telah disimpulkan sebelumnya bahwa wanita cenderung lebih rentan daripada laki-laki menderita cedera terkait whiplash karena struktur tubuhnya dapat relatif berbeda.

Setelah dilibatkan dalam tabrakan mobil kecil dimana kendaraan hanya mengalami kerusakan minimal, banyak orang yang sering kaget karena masih mengalami gejala whiplash. Termasuk tabrakan kendaraan yang lambat bisa menyebabkan cukup cukup gerakan menyentak leher sehingga menimbulkan gejala.

Meski kurang sering, cedera terkait whiplash juga dapat terjadi sebagai akibat cedera olah raga atau karena aktivitas fisik yang berat. Beberapa orang juga melaporkan cedera akibat aktivitas sehari-hari dimana leher tiba-tiba tersentak setelah perjalanan atau jatuhnya.

Gejala Whiplash

Sementara gejala whiplash sering terwujud segera setelah kecelakaan mobil, bagi sebagian orang, ini bisa memakan waktu hingga beberapa hari, minggu, bahkan berbulan-bulan untuk berkembang. Gejala umum untuk whiplash meliputi: rasa sakit dan ketidaknyamanan disertai kekakuan pada leher, biasanya memburuk setiap hari, rasa sakit dan kekakuan juga dapat dirasakan di bahu, ke bawah lengan, dan di bagian atas dan / atau bawah punggung. ; Membalik atau menekuk leher mungkin sulit dan menyakitkan; sakit kepala; pusing, penglihatan kabur, nyeri di rahang atau nyeri saat menelan dan sensasi abnormal di sepanjang kulit wajah; dan akhirnya, beberapa individu mungkin mengalami kelelahan dan bisa mudah tersinggung dan sulit berkonsentrasi.

Kehadiran salah satu gejala ini dapat mengindikasikan adanya cedera terkait whiplash. Penting untuk mencari pertolongan medis sesegera mungkin untuk menerima diagnosis yang tepat dan menentukan penyebab sebenarnya dari gejala tersebut. Jika ada gejala yang disebutkan di atas, pastikan segera ke dokter.

Mendiagnosis Whiplash

Seorang profesional kesehatan yang mengkhususkan diri pada cedera kecelakaan mobil paling mampu mendiagnosis adanya goresan dari deskripsi kejadian, gejala yang mungkin dialami individu dan melalui evaluasi yang cermat. Karena whiplash adalah cedera jaringan lunak, banyak dokter mungkin tidak dapat melakukan diagnosis yang jelas, namun beberapa spesialis layanan kesehatan dilatih untuk mengidentifikasi whiplash. Pemeriksaan yang hati-hati terhadap struktur leher, punggung, bahu dan lengan dapat membantu menentukan apakah ada kerusakan atau cedera pada tulang belakang atau sumsum tulang belakang atau saraf tulang belakang. Tes lebih lanjut mungkin direkomendasikan.

Perawatan untuk Leher Leher

Yang terpenting, individu harus terus tetap aktif dan dengan tepat meregangkan dan / atau melatih leher mereka. Tujuannya adalah untuk terus menggerakkan leher seefektif mungkin. Awalnya, gejalanya mungkin menyakitkan dan individu mungkin memerlukan beberapa waktu untuk mengistirahatkan leher mereka. Meskipun demikian, dengan lembut melatih leher segera setelah individu tersebut dapat membantu. Penting untuk sekarang membiarkan struktur leher menjadi kaku dan menjadi kencang.

Individu juga dapat secara bertahap meningkatkan jangkauan gerak di leher mereka. Setiap beberapa jam, gerakan lembut leher di setiap arah, beberapa kali sehari bisa membantu menghindari kekakuan pada otot dan jaringan tengkuk lainnya. Melanjutkan aktivitas normal sangat penting pada saat ini, pergerakan alami leher tidak akan menyebabkan kerusakan lebih lanjut.

Berlatih kebiasaan postur tubuh yang sehat juga bisa bermanfaat untuk meredakan gejala whiplash. Sementara di tempat kerja atau selama situasi duduk berkepanjangan lainnya, individu harus memeriksa postur tempat mereka duduk. Pastikan Anda duduk tegak, tidak dengan kepala tertekuk maju dan membungkuk. Beberapa peregangan dan latihan, seperti yoga dan pilates, telah digunakan untuk memperbaiki postur leher, namun tidak cukup bukti untuk mendukung manfaat teknik ini saat memperbaiki postur tubuh. Selain itu, bantal pendukung perusahaan juga bisa membantu meredakan gejala saat tidur. Individu harus menghindari penggunaan lebih dari satu bantal saat ini, untuk menghindari cedera lebih lanjut.

Pengobatan chiropractic adalah bentuk pengobatan alternatif yang umum digunakan untuk mengobati whiplash dan banyak jenis cedera dan kondisi lainnya. Perawatan chiropractic berfokus pada cedera dan kondisi muskuloskeletal, terutama luka pada jaringan lunak seperti whiplash, termasuk disfungsi sistem saraf. Seorang chiropractor sering menggunakan penyesuaian tulang belakang yang lembut dan manipulasi manual untuk mengembalikan keselarasan alami tulang belakang dan struktur sekitarnya secara hati-hati jika terjadi subluksasi. Dengan demikian, perawatan lembut ini dapat meringankan tekanan dan tekanan yang menempel pada jaringan di sekitar tulang belakang, yang pada akhirnya mengurangi gejala yang menyakitkan. Selain itu, penyesuaian chiropractic yang dilakukan chiropractor dapat membantu memperkuat otot dan jaringan lain di daerah yang terkena, membantu mengembalikan fleksibilitas dan mobilitas asli struktur tubuh.

Chiropractor juga merekomendasikan serangkaian peregangan dan / atau latihan untuk membantu mempercepat proses rehabilitasi dan memperbaiki kondisi individu melalui kekuatan otot, fleksibilitas dan mobilitas. Seperti halnya jenis perawatan lainnya untuk cedera atau kondisi, waktu dan kesabaran diperlukan untuk memastikan pemulihan yang tepat. Bergantung pada beratnya whiplash individu, proses pemulihan bisa berbeda untuk setiap orang.

Mencegah Whiplash dengan Head Restraints

.video-container {posisi: relatif; padding-bottom: 63%; padding-top: 35px; tinggi: 0; overflow: hidden;}. wadah video iframe {posisi: absolut; atas: 0; kiri: 0; lebar: 100%; tinggi: 100%; perbatasan: tidak ada; max-width: 100%! important;}

Kendaraan modern sedang dirancang untuk meminimalkan dampak dari kekuatan tabrakan terhadap tubuh, khususnya di leher. Semua kendaraan termasuk sandaran kepala di kursi kendaraan yang dapat lebih membantu mencegah whiplash dan cedera atau kondisi leher lainnya. Penahan kepala harus diposisikan setinggi bagian atas kepala. Pengencangan kepala yang disesuaikan dengan benar dapat membantu mengurangi kemungkinan menderita cedera whiplash serius atau jenis lain kerusakan leher karena ini dapat membantu menghentikan atau mengurangi kepala dari tersentak mundur dalam kecelakaan mobil. Keselamatan adalah penting dan meskipun tabrakan otomatis dapat menjadi kejadian yang tidak diharapkan dan tidak diinginkan, mencegah kerusakan melalui beberapa prosedur sederhana dapat membuat perbedaan yang luar biasa. Penyedia Unggulan - Wellness.com

Untuk informasi lebih lanjut, silakan hubungi Dr. Jimenez atau hubungi kami di 915-850-0900 .

Oleh Dr. Alex Jimenez