Yoga Meningkatkan Efektivitas Perawatan Chiropractic | El Paso, TX
Dr. Alex Jimenez, Chiropractor El Paso
Saya harap Anda menikmati posting blog kami tentang berbagai topik kesehatan, gizi dan cedera. Jangan ragu untuk menghubungi kami atau saya sendiri jika ada pertanyaan saat kebutuhan untuk mencari perawatan muncul. Hubungi kantor atau saya sendiri. Office 915-850-0900 - Sel 915-540-8444 Great Regards. Dr. J

Yoga Meningkatkan Efektivitas Perawatan Chiropractic | El Paso, TX

Yoga meningkatkan keefektifan perawatan chiropraktik yang belum merasuki dunia, tetapi semakin populer dalam dekade terakhir. Awalnya dikembangkan ribuan tahun yang lalu, praktik pernapasan, berpose, dan peregangan menawarkan berbagai hal penting manfaat kesehatan. Mengurangi stres dan tekanan darah, meningkatkan fleksibilitas dan stamina, keseimbangan yang lebih besar, dan pemahaman yang lebih baik tentang teknik pernapasan adalah hasil yang luar biasa dari berlatih yoga.

Selain manfaat olahraga yang ditawarkan yoga, latihan ini juga berfungsi sebagai perawatan untuk berbagai cedera dan kondisi kesehatan. Yoga mewujudkan pengakuan hubungan antara kesehatan fisik, emosional, dan spiritual, dan menjangkau penggemarnya dengan cara yang lebih dalam daripada bentuk-bentuk latihan tradisional lainnya.

Walaupun kedua disiplin tersebut berasal dari sejarah yang sama sekali berbeda, konsep bahwa yoga menyembuhkan tubuh secara keseluruhan mencerminkan konsep di balik perawatan chiropractic. Fondasi yang serupa ini menawarkan manfaat besar bagi mereka yang menderita berbagai cedera dan kondisi yang mencari bantuan dari chiropractor. Dengan memasukkan sesi yoga ke dalam perawatan mereka, pasien chiropraktik sering mendapat imbalan besar.

Berikut ini empat alasan mengapa:

Yoga Primes Tubuh Untuk Penyembuhan

Berlatih yoga meregangkan dan memanjangkan otot-otot tubuh, melepaskan ketegangan dan tekanan. Sebelum pasien mengunjungi chiropractor mereka, yoga dapat berfungsi untuk menghangatkan tubuh mereka dan menjernihkan pikiran mereka, sehingga chiropractor dapat menggali masalah akar. Yoga melengkapi perawatan chiropraktik dengan menyiapkan tubuh untuk menyembuhkan dirinya sendiri.

Yoga Meningkatkan Kekuatan Sendi & Ligamen

Berurusan dengan kondisi kesehatan atau cedera sangat membuat frustrasi dan sepertinya butuh waktu lama untuk sembuh. Menerapkan yoga ke dalam rencana pemulihan membantu memperkuat persendian dan ligamen, yang membantu dalam mempromosikan penyembuhan dan mengurangi waktu yang dibutuhkan untuk menjadi lebih baik.

Yoga bekerja pada tubuh secara keseluruhan dan meningkatkan kesejahteraan dari kepala hingga kaki. Tubuh yang lebih kuat menyerap perawatan chiropraktik lebih produktif dan lebih dalam daripada yang kaku, sakit, dan tidak sehat.

yoga meningkat

Yoga Meningkatkan Rentang Gerakan

Bergantung pada keparahan kondisi spesifik individu, pasien chiropraktik mungkin perlu beberapa kunjungan untuk "mempersiapkan" tubuh mereka sebelum masalah utama bahkan dapat diatasi. Sesi yoga meningkatkan fleksibilitas tubuh dan membantu dengan rentang gerakan di leher, punggung, pinggul, dan sendi lainnya. Dengan menjalani perawatan chiropraktik yang dilengkapi dengan rentang gerak yang lebih baik, pasien lebih lentur, dan kunjungan tersebut dapat menawarkan penyesuaian yang lebih mendalam, untuk hasil yang lebih besar.

Mencegah Cidera Masa Depan

Banyak alasan individu mencari perawatan chiropraktik adalah untuk masalah berulang. Yoga menyediakan cara berkelanjutan bagi pasien yang berurusan dengan masalah kronis untuk mengelola dan mengurangi rasa sakit, radang, dan gejala lainnya. Rejimen yoga yang dipadukan dengan perawatan chiropraktik membuat tubuh tetap sejajar, tingkat keseimbangannya, otot-otot meregang dan kehilangan tekanan, dan sendi-sendi bekerja secara efisien.

Keduanya juga berfungsi menjaga postur tubuh tetap benar, dan ligamen kuat. Semua hasil ini membuat tubuh yang kurang rentan terhadap cedera di masa depan, dan kurang cenderung untuk kondisi medis sebelumnya muncul kembali. Individu menikmati mobilitas yang lebih lama, semua tanpa mengubah gaya hidup aktif mereka.

Yoga telah lama disebut-sebut sebagai jawaban untuk banyak masalah tubuh, dan pintar untuk individu, baik yang berurusan dengan masalah saat ini atau dalam kesehatan utama, untuk memeriksa dasar-dasar yoga. Perawatan kiropraktik ditambah dengan yoga menawarkan banyak manfaat bagi pasien yang berurusan dengan kondisi medis atau cedera. Tanyakan chiropractor Anda untuk evaluasi masalah kesehatan Anda, dan apakah menambahkan yoga ke dalam rencana kesehatan Anda secara keseluruhan akan membantu Anda menjalani kehidupan yang lebih baik dan lebih aktif.

Chiropractic Membuat Tubuh Nastia Liukin Seimbang