Individu di tempat kerja, sekolah, dll, melakukan semua jenis tugas fisik berulang yang membuat tubuh mereka mengalami banyak tekanan muskuloskeletal, apa efek dan manfaat terapi manipulasi sendi untuk menghilangkan rasa sakit?

Manfaat Kesehatan Manipulasi Sendi

Manipulasi sendi adalah bentuk terapi manual yang melibatkan penerapan kekuatan pada Tulang belakang atau sendi perifer untuk:

• Meredakan gejala nyeri.
• Atur kembali sendi ke posisi yang tepat.
• Kembalikan fleksibilitas.
• Tingkatkan mobilitas.
• Meningkatkan jangkauan gerak.

Chiropractor, pijat, dan terapis fisik menggunakan berbagai teknik manipulasi untuk membantu bergerak dan merasa lebih baik setelah cedera atau penyakit yang menyebabkan hilangnya mobilitas fungsional.. Di sini kami menjelaskan manipulasi sendi, penerapannya, dan apakah teknik tersebut aman untuk Anda dan kondisi Anda.

Popok Bersama

• Sendi dalam tubuh adalah tempat di mana dua atau lebih tulang bersatu untuk memungkinkan gerakan.
• Di ujung tulang ada lapisan tulang rawan hialin.
• Tulang rawan memungkinkan permukaan sendi meluncur / meluncur dengan lancar.
• Jika tulang rawan terluka atau rusak, nyeri dan gerakan terbatas dapat muncul.
• Ketika sendi tidak bergerak dengan benar, otot-otot di sekitar sendi tersebut tidak berkontraksi dengan baik.
• Jika sendi tidak berfungsi selama beberapa waktu, pengecilan otot dan atrofi yang signifikan dapat terjadi di sekitar sendi, yang menyebabkan kesulitan dengan mobilitas seperti berdiri, berjalan, atau menjangkau. (Hurley MV.1997)

Tubuh terdiri dari sel-sel yang bernafas dengan mengubah energi dan melepaskan bahan limbah. Salah satu jenis bahan limbah dari respirasi sel adalah karbon dioksida. Gas diangkut melalui darah dan dikeluarkan dari tubuh saat bernapas. Kantung-kantung kecil gas dapat terperangkap di sambungan yang mengembang dan berkontraksi karena tekanan di sekitar sambungan berubah selama gerakan, yang dikenal sebagai kavitasi. Saat gas dilepaskan melalui manipulasi sendi, mungkin ada suara letupan atau gertakan saat sambungan digerakkan. Setelah gas dilepaskan, tekanan sendi menurun dan mobilitas meningkat. (Kawchuk, dkk., 2015)

Global

Non-medis

Ada penyebab non-medis dan medis dari disfungsi dan kekacauan sendi yang meliputi:

• Ketegangan yang berlebihan dan berulang.
• Posisi duduk dan/atau berdiri yang tidak sehat.
• Kurangnya aktivitas fisik.
• Peregangan berlebihan atau peregangan yang salah.

Dalam situasi ini, persendian dapat ditempatkan sementara pada posisi disfungsional/kompromi. Saat bergerak ke posisi yang benar, suara letupan dapat muncul saat tekanan yang terbentuk dilepaskan.

Medis

Masalah sendi dapat terjadi dari kondisi medis yang dapat meliputi:

• Diskus serviks atau lumbal mengalami herniasi.
• Artritis tulang belakang.
• Radang sendi.
• Osteoartritis.
• Kontraktur sendi setelah diimobilisasi selama beberapa waktu.

Dalam kasus ini, masalah medis dapat menyebabkan keterbatasan posisi dan gerakan sendi. (Gessl, dkk., 20220)

manfaat

Jika seorang praktisi chiropractic menentukan adanya disfungsi sendi maka manipulasi dapat menjadi pilihan pengobatan. Manfaatnya meliputi:

Nyeri Bantuan

• Ketika seorang chiropractor atau terapis membuat sendi yang cedera bergerak dengan benar, reseptor di dalam dan sekitar area diatur ulang sehingga memungkinkan untuk menghilangkan rasa sakit.

Peningkatan Aktivasi Otot

• Saat chiropractor memanipulasi sendi ke posisi anatomi yang benar, otot di sekitarnya dapat melenturkan dan berkontraksi dengan benar.

Peningkatan Rentang Gerak

• Sendi diposisikan ulang untuk gerakan yang tepat.
• Ini meningkatkan jangkauan gerak dan mengurangi sesak dan kaku.

Peningkatan Mobilitas Fungsional

• Setelah sendi dimanipulasi, peningkatan rentang gerak dan aktivasi otot di sekitar sendi dapat meningkatkan mobilitas fungsional secara keseluruhan. (Puentedura, dkk., 2012)

calon

Manipulasi sendi adalah teknik terapi manual yang aman untuk individu tertentu. (Puentedura, dkk., 2016) Ini termasuk:

• Individu dengan leher akut, punggung, atau nyeri sendi perifer.
• Dewasa berusia 25 hingga 65 tahun tanpa kondisi medis serius.
• Atlet yang telah cedera dari olahraga mereka.
• Individu yang tidak dapat bergerak setelah cedera atau operasi.

Manipulasi sendi tidak dianjurkan untuk semua orang dan dapat berbahaya atau menyebabkan cedera pada individu dengan kondisi tertentu. (Puentedura, dkk., 2016) Ini termasuk individu dengan:

osteoporosis

• Tulang yang melemah dapat patah jika kekuatan kecepatan tinggi diterapkan pada sendi melalui manipulasi

Fraktur sendi

• Individu dengan patah tulang sendi, seharusnya tidak memiliki sendi khusus yang dimanipulasi.

Pasca Bedah Fusi Tulang Belakang

• Individu yang mengalami fusi tulang belakang di leher atau punggung bawah harus menghindari manipulasi atau penyesuaian sendi tulang belakang setidaknya selama satu tahun setelah prosedur.
• Tulang membutuhkan waktu untuk pulih sepenuhnya.
• Manipulasi dapat menyebabkan kegagalan fusi.

Individu dengan Insufisiensi Arteri Di Leher Mereka

• Efek samping yang jarang namun berbahaya dari penyesuaian leher adalah risiko robeknya arteri di leher yang dikenal sebagai arteri vertebrobasilar. (Moser, dkk., 2019)

Jika ada rasa sakit, kehilangan gerakan, atau penurunan mobilitas setelah cedera atau pembedahan, penyesuaian chiropractic dengan manipulasi sendi dapat bermanfaat untuk membantu mendapatkan kembali gerakan. Teknik manual dapat membantu meningkatkan mobilitas sendi, mengurangi rasa sakit, dan meningkatkan kekuatan dan stabilitas di sekitar sendi. Manipulasi sendi bukan untuk semua orang dan disarankan untuk berkonsultasi dengan profesional perawatan kesehatan untuk mengetahui apakah aman untuk kondisi spesifik Anda.

---

Artritis Dijelaskan

---

Referensi

BASTOW J. (1948). Indikasi untuk manipulasi sendi. Prosiding Royal Society of Medicine, 41(9), 615.

Gessl, I., Popescu, M., Schimpl, V., Supp, G., Deimel, T., Durechova, M., Hucke, M., Loiskandl, M., Studenic, P., Zauner, M., Smolen, JS, Aletaha, D., & Mandl, P. (2021). Peran kerusakan sendi, malalignment, dan peradangan pada nyeri sendi pada rheumatoid arthritis, arthritis psoriatik, dan osteoarthritis. Sejarah penyakit rematik, 80(7), 884–890. doi.org/10.1136/annrheumdis-2020-218744

Hurley MV (1997). Efek kerusakan sendi pada fungsi otot, proprioception, dan rehabilitasi. Terapi manual, 2(1), 11–17. doi.org/10.1054/math.1997.0281

Kawchuk, GN, Fryer, J., Jaremko, JL, Zeng, H., Rowe, L., & Thompson, R. (2015). Visualisasi real-time dari kavitasi sendi. PloS satu, 10(4), e0119470. doi.org/10.1371/journal.pone.0119470

Moser, N., Mior, S., Noseworthy, M., Côté, P., Wells, G., Behr, M., & Triano, J. (2019). Efek manipulasi serviks pada arteri vertebralis dan hemodinamik serebral pada pasien dengan nyeri leher kronis: uji coba terkontrol acak silang. BMJ terbuka, 9(5), e025219. doi.org/10.1136/bmjopen-2018-025219

Puentedura, EJ, Cleland, JA, Landers, MR, Mintken, PE, Louw, A., & Fernández-de-Las-Peñas, C. (2012). Pengembangan aturan prediksi klinis untuk mengidentifikasi pasien dengan nyeri leher yang mungkin mendapat manfaat dari manipulasi sendi dorong ke tulang belakang leher. Jurnal terapi fisik ortopedi dan olahraga, 42(7), 577–592. doi.org/10.2519/jospt.2012.4243

Puentedura, EJ, Slaughter, R., Reilly, S., Ventura, E., & Young, D. (2017). Pemanfaatan manipulasi sendi dorong oleh terapis fisik AS. Jurnal terapi manual & manipulatif, 25(2), 74–82. doi.org/10.1080/10669817.2016.1187902